不知道你们有没有这种感觉
“每天要上很多次厕所……”
“一直想吃东西，有点暴饮暴食”
“明明每天吃很多，还瘦了”
“没劲儿，想躺到，不想动”
……
出现这些症状
不要不当回事
你很可能病了
是糖尿病
据了解，我国糖尿病发病率已高达11.6%，糖尿病患者约占全球四分之一。为引起全球对糖尿病的警觉和醒悟，世界卫生组织和国际糖尿病联盟于年共同将每年11月14日定为联合国糖尿病日。今年联合国糖尿病日的主题为：“人人享有糖尿病健康管理”
糖尿病是一种由于胰岛素分泌相对或绝对不足或胰岛素生物效应性降低所导致的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，而以慢性高血糖为特征的多病因性的代谢性疾病。糖尿病患者应全面了解糖尿病的防护知识，遵医嘱用药，定期监测血糖、血压和血脂，控制饮食，适量运动，不吸烟，不喝酒，加强糖尿病健康教育，成为糖尿病自我管理的主人。
什么是血糖监测？
血糖监测是指糖医院开展的血糖检测，主要包括毛细血管血糖检测、糖化白蛋白GA监测、糖化血红蛋白HbA1c监测及动态血糖监测CGM。自我血糖监测（SMBG）既是调整血糖达标的重要措施，也是减少低血糖风险的重要手段。
关于血糖的几个基本概念
1.空腹血糖：
空腹血糖(FastingBloodGlucose,FBG)是指距离上一餐进食8～10小时后进行测定的血糖值，反映在基础状态下、没有饮食负荷时的血糖水平。一般在清晨8:00空腹状态下抽血，空腹血糖重复性好，是糖尿病诊断必查的项目。
2.餐后2小时血糖（2hBG）
餐后2小时血糖是进食后2个小时后测血糖值，注意一定是指从吃第一口食物开始计时，2小时后测定的血糖结果。餐后2小时血糖反映胰岛β细胞储备功能的重要指标，即进食后食物刺激β细胞分泌胰岛素的能力。
3.随机血糖：
随机血糖是指一天中任何时刻测得的血糖值。正常人随机血糖一般不超过11.1毫摩尔/升(mmol/L)，如果患者有糖尿病典型症状(“三多一少”症状)，随机血糖≥11.1毫摩尔/升，即可诊断为糖尿病。
糖尿病患者血糖监测管理
患者需要根据自己的病情调整血糖监测的时间点及频率。自我血糖监测的时间点包括三餐前、三餐后2小时、睡前、夜间及即刻血糖。
对于血糖波动较大的患者，需进行每日七次血糖监测（即三餐前+三餐后+睡前血糖），从而调整治疗方案，如有夜间低血糖或者不明原因的晨起高血糖时，需加测夜间血糖。
对于发生低血糖的患者应进行即刻血糖的监测。
对于使用口服药物降糖的患者，可每周监测2-4次空腹或餐后2小时血糖。
使用胰岛素的患者应进行空腹及睡前血糖的监测，血糖控制稳定后可每周进行2-3次的四次血糖监测（即空腹+三餐后血糖）。
糖尿病患者建议每3个月检测一次，达到治疗目标可每6个月检测一次。
对于部分自我血糖监测情况下仍有血糖波动较大或者不明原因的低血糖或高血糖的患者，可选择进行持续葡萄糖监测。