目前我国糖尿病发病率超过10%，而成年人群中糖尿病前期比例也超过了30%。可以说糖尿病是目前影响人类健康最严重的疾病之一；但是对于这个疾病，仍然有一些认识误区——
误区1：糖尿病是吃糖引起的
首先必须得说，吃糖过多并不是一个好习惯，而且糖友们也要避免多吃糖；但是具体到糖尿病这个疾病，则不是所谓“吃糖过多”造成的了：爱吃糖与糖尿病的发病两者之间没有必然联系。糖尿病是一种因体内胰岛素分泌不足或功能障碍造成的慢性、全身性代谢疾病，该病以血糖水平升高为主要表现特征。
误区2：这病发病率这么高，应该不是什么大病
很多人就觉得，这个病这么多人得，但是也都活的好好的，所以即便得了糖尿病也没什么大不了的。
殊不知，高血糖会损害人体各个器官并引发众多并发症（目前糖尿病共有多种并发症），绝不可小觑。据统计，糖尿病医疗费用中有81%是用来治疗并发症的。
误区3：饮食控制的核心就是“饿”
饮食控制是糖尿病治疗过程中的重要一环，但是凡事都要避免绝对：许多人将饮食治疗简单粗暴地理解为“饥饿疗法”或“全素食”，这是不可取的。饮食控制，控制的是总热量：无论是吃主食、副食、水果还是所谓的“无糖食品”都要考量它所含的热量，做到合理配餐，平衡膳食。
误区4：不能吃水果
在控制总糖分摄入量的前提下，糖友们是可以适当吃一些水果的，而且这也是日常膳食纤维的良好来源。
误区5：高强度运动有助于控制病情
过量运动不但会增加糖尿病患者低血糖的发生风险，还会导致其他运动伤害。最适合糖友们的是中等强度的运动，如快走、慢跑、骑自行车……等等。运动后心率达到最大心率的60%—70%，测算运动时的脉搏=-年龄。
误区6：血糖正常就可以停药了
糖尿病是终身疾病，需要终身治疗。血糖正常或平稳一段时间时，医生可以依照病情进行用药调整。切忌自行停药导致血糖波动，增加胰岛细胞的损伤，而影响其他器官的功能。
误区7：跟风用药
有患者对医生的嘱咐不以为然，而对朋友、病友的“经验”深信不疑……实际上，降糖药物的使用需要考虑多种因素，不是适合别人的用药方案就一定适合自己，应在医生指导下正确使用，切忌自作主张。