血液里的糖要维持在3.9~6.1之间，高了是糖尿病，低了是低血糖，很多糖尿病人只知道高血糖会得并发症，很可怕，殊不知低血糖更可怕。
在医学上，不同人群的低血糖判定标准不同,由于糖尿病患者（尤其是老年糖尿病患者）较非糖尿病患者低血糖的风险更高、危害更大，因此非糖尿病患者和糖尿病患者低血糖的诊断标准是不一样的：非糖尿病患者低血糖标准是血糖＜2.8mmol/L，而糖尿病患者血糖＜3.9mmol/L。
为什么会低血糖
引起低血糖的原因很多，一般的来说是胰岛素或者药品和饮食不匹配，要不药量过大，要不吃点过少，或者时间不对，大概是下面几个情况：
1.胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。
2.进食或加餐较平常时间推迟。
3.活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。
4.进食量减少，没及时相应减少胰岛素。
5.在胰岛素作用最强时刻之前没有按时进食或加餐。
6.情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。
7.出现酮症后，胰岛素量增加，而进食量减少。
糖友出现低血糖会有什么危害？
首先，低血糖会对心血管系统功能产生影响，如导致心率增加、脉压增加、静息期心肌缺血、心绞痛、心梗等。低血糖的发生可损伤大脑细胞，引起司机的认知能力、反应能力低下，极易造成事故的发生。
其次，严重的低血糖可出现眼压突然下降，引起动脉破裂、出血。轻微的低血糖症状对日常的社会活动如学习、工作也会产生一定的影响，如记忆力无法集中、头晕等。
另外，一旦发生了低血糖，及时救治非常重要。大多数病人可以通过进食含糖食物而很快纠正，糖水、水果糖，果汁、水果等都能有效缓解症状。如仍不能缓解，医院诊治。
出现低血糖怎么办？
如果意识清醒，最为有效的方法就是——进食快速起效的含糖量约为15-20克的食品：指南上建议吃2-5个葡萄糖片（要是能买到，备着点）或两块方糖，或-毫升新鲜水果汁及其他含糖饮料，或一大勺蜂蜜。
服用α-糖苷酶抑制剂的糖尿病患者如果发生低血糖，进食多糖类食品（如馒头、饼干、米饭等）无效，须直接进食单糖（葡萄糖、蔗糖）。
进食后15分钟要复测血糖，有一个原则：“吃15（克），等15（分）”血糖值以3.9mmol/L为标准，可以多次循环，直到血糖超过3.9mmol/L。
血糖恢复正常后，如果距离下次进餐还有一段时间，要适当补充零食。当血糖恢复正常，要进餐或者零食来保持血糖稳定，这是帮助机体恢复糖原储备（比如面包、饼干这些含多糖的食物，在人体内会经过分解再吸收，使血糖得到一定时间的维持）。
如果家人发现糖友已经出现喝水呛咳，或昏迷状态，就不要再进食任何食品了，否则有窒息风险，此时应该侧躺保证气道畅通，并拨打急救电话；如果糖友感觉嗜睡、反应迟钝，也应拨打急救电话，家属陪伴直到急救人员赶到。
神志不清的糖友，入院后紧急给予胰高糖素1毫克肌注或静脉注射；静脉推注高浓度葡萄糖25克，15分钟复查血糖，若血糖仍≤3.9mmol/L，再给予25克,直到神志清醒，血糖恢复正常。
除了上述急救措施外，如果患者随身携带血糖仪，还应持续进行血糖监测，以及有无出汗、视力模糊、意识模糊等低血糖症状，直到血糖高于70mg/dL（3.9mmol/L）或急救人员赶到。另外需要提醒糖尿病患者的是，发生低血糖时，一定要记录下来，尤其要记录清楚所有可能的原因（也就是你在这之前的24小时里都做了什么），方便下次就诊时告知主诊医生。
随身携带“医疗救助卡”。建议糖友在任何时候都要佩戴医疗救助卡，这样在发生危险时，可以方便急救人员或者好心人及时有效帮助您。
医疗救助卡可以参照如下样式：
姓名：_________我的疾病：________
请您帮我联系____联系________
糖友如何预防低血糖？
1、糖尿病患者不能因为害怕血糖升高而不吃主食。
2、运动前吃点东西，不要空腹运动。
3、糖尿病早期患者尽量吃药控制血糖，少打胰岛素。
4、糖尿病患者尽量不要喝酒，尤其是空腹喝酒。
5、勤测血糖，及时根据血糖水平调整药量。
做到以上几点，就能大大减少低血糖的发生。