说期糖尿病相信大家都不陌生，糖尿病作为生活中常见的一种慢性代谢性疾病，其实本身糖尿病是不可怕的，可怕的是糖尿病所引起的并发症，给人们带来的危害也是不轻的。
所以在生活中一定要注重对于血糖的控制，这样才有利于保护血管的健康，降低患上并发症的风险。
血糖高就是糖尿病吗
而在生活中很多人都有这样一个认知，认为血糖高就是糖尿病，那么事实真的如此吗？
其实血糖高并不代表这就是糖尿病，糖尿病的诊断要求空腹血糖≥7.0mmol/L或者随机血糖≥11.1mmol/L，但是血糖升高并未达到上述标准的话，就是糖耐量异常或者是空腹血糖异常，其实也并未直接达到糖尿病的情况。
而血糖升高也是分为生理性血糖升高和病理性血糖升高，比如说在短时间内大量进食甜食，或者是情绪波动过大，都会导致生理性血糖升高的问题产生。
而对于一些糖尿病患者来说，主要是由于体内胰岛素缺乏或者是胰岛素抵抗从而导致人体处于血糖的能力下降，这样就会导致血糖在短时间内大量升高的情况，如果没有得到及时的控制，也会导致出现糖尿病的问题产生，所以在生活中控制血糖也是至关重要的一件事。
糖尿病前期，身体会有哪些异常症状？
1、口干舌燥
对于糖尿病患者来说，在早期的时候一般会出现口干舌燥的情况，产生大量喝水也是难以缓解。
所以在一段时间内即使口渴饮水量增加，也没有得到一定的改善，一定要提高警惕，还有可能是血糖升高的表现，医院进行相关治疗检查，避免糖尿病的问题产生。
2、夜尿增多
糖尿病患者也会伴随出现夜尿频繁的情况，这也是由于出现血糖升高的情况，饮水量下降，肾脏功能退化，就会影响正常的排尿状况，出现尿液增多的问题，伴随尿频尿急的情况，所以千万别忽视了这种症状。
、皮肤瘙痒
如果在一段时间内发现皮肤异常瘙痒，这也是由于血糖持续升高，血液中的糖类含量物质增加，从而对人体的肌肤组织造成一定的刺激，这样就会伴随出现异常瘙痒的情况。
4、身体疲劳
当血糖出现升高的情况时，在一段时间内人体也会出现异常疲惫的情况，这是因为血糖升高各项器官功能受到牵连，人体所需要的能量物质无法及时供应，从而就会伴随疲惫乏力的情况产生。
5、消瘦
虽然数学男生都在一段时间内会出现食欲暴涨吃的特别多的情况，但是体重却会快速下降，所以在平时如果发现自己的身材变瘦，体重降低，可别忙着高兴，这与糖尿病有一定的联系，要尽早就医检查。
所以说血糖升高给人们所带来的危害也是不轻的，在生活中要注重对于血糖的控制，而关于这种糖尿病，现在发病率也是越来越高。
而且还有很多人表示像糖尿病是一种夫妻病，如果说夫妻一方存在糖尿病的情况，那么另一方也会查出糖尿病的问题，为什么会出现这种情况呢？
糖尿病是“夫妻病”？
其实糖尿病是具有一定的遗传性，如果家族中存在这种情况，那么后者患上糖尿病的几率也是相对比较大的。
当然除了家族遗传之外，对于很多夫妻来说，也是会同时患上糖尿病的问题，这是因为两个人的作息日常饮食是差不多的，所以在很大程度上就会增加患上糖尿病的风险，特别是以下几点，希望你别忽视了。
医生提醒：或与这点有关，望心中有数
1、饮食不合理
其实两个人之所以双双患上糖尿病也是由于饮食方面的不合理原因，比如说经常吃一些过于油腻辛辣刺激等食物，这样的话都会影响到血糖的控制。
也是因为两个人日常饮食相同，经常一起吃一起喝从而导致血糖难以控制增加患上糖尿病的风险，所以在平时一定要注重饮食方面的改善。
2、经常熬夜
对于很多年轻人来说，越来越多的人养成了熬夜的习惯，但是长时间熬夜睡眠不足不仅会影响各项器官的修复和排*，也会影响自身的代谢。
同时也会影响血糖的控制，导致血糖出现升高的情况，所以对于很多夫妻来说，有着共同熬夜的习惯，也是因为这个原因导致血糖出现升高的问题，增加患上糖尿病的风险。
、不喜欢锻炼
其实人也是相互影响的，尤其是对于夫妻两个人来说，在平时时间久了，即使说一个人本身爱运动，但受到了一定的影响，也会不爱运动。
久而久之就会导致自身代谢能力下降，造成*素堆积，而且身材过度肥胖，也会影响到血糖的控制增加患上糖尿病的风险，所以在生活中一定要注重积极的运动，这样才有利于预防并发症的问题产生。
所以说夫妻二人之所以患上糖尿病，也是因为日常生活中的习性相同，饮食相同的原因，所以在平时还是要注重及时的改善。
而长期处在血糖居高不下的状态，对身体影响也是比较大的，所以在生活中又要注重控制血糖值，尤其是饮食方面，常吃以下这种野菜，或许更有利于血糖稳定。
血糖居高不下？多吃“1野菜”，血糖慢慢稳定
其实我们所说的野菜主要是指蒲公英。
相信说起蒲公英，大家都是非常熟悉的，这作为田间地头上常见的一种野草，虽然说看似不起眼，但是营养价值高。
在中医角度来分析的话，蒲公英还具有一定的药用价值能够帮助起到清热解*的功效，帮助增强代谢，促进*素排出，还能够帮助促进体内胰岛素的分泌，有效起到控制血糖的效果。
所以对于糖尿病患者来说，可以适当用一些蒲公英来泡水喝，这样的话在一定程度上能够有效控制血糖稳定预防并发症的情况产生。
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